24 Stunden Wanderungen - Große Distanzen und extreme Herausforderungen

Immer mehr Wanderbegeisterte interessieren sich für 24-Stunden Wanderungen. Bis ans Limit gehen und über sich selbst hinauswachsen ist genau das, was diese Art von Wandern so reizvoll macht. Bei den Wanderungen besteht zwar die Möglichkeit regelmäßig Pausen einzulegen, allerdings wird im Normalfall während der Wanderung nicht geschlafen, sodass wirklich 24-Stunden lang gewandert wird. Häufig werden die Wanderungen in mehrere Etappen eingeteilt, sodass man zwischendurch immer wieder eine längere Pause einlegen und etwas essen und sich sogar kurz hinlegen kann. Die meisten 24-Stunden Wanderungen finden auf einer Strecke von bis zu 80 km statt. Hierbei muss man nicht nur gegen schmerzende Beine und Füße ankämpfen sondern auch gegen die Müdigkeit. Hier gibt es 5 Tipps, damit Ihre erste 24 Stunden Wanderung zum vollen Erfolg wird.

Vorbereitung

Kleidung & Gepäck

Verpflegung

Pausen

Ausrüstung